Workshop Pilates di primavera
Sabato 12 maggio alle 10,00 Soniboni organizza un nuovo appuntamento con il Workshop Pilates.
I corsi settimanali hanno sempre rappresentato per noi un motivo di incontro, condivisione e scambio e il Workshop Pilates è ancora di più un momento di approfondimento sul Metodo.
Presso la nostra associazione Soniboni vengono proposti durante l’anno programmi di allenamento focalizzati sulla ginnastica per la salute e il benessere.
Da ottobre partiranno diversi percorsi che caratterizzeranno ancora di più la ginnastica, affacciandoci così allo stretching inteso come pratica di riequilibrio emozionale e alla ginnastica posturale perché non tutti possiamo approcciarci allo stesso modo ad una disciplina di gruppo.
Per lavorare sul movimento sono molte le problematiche che possiamo trovarci ad affrontare come istruttori. Tenere lezioni di gruppo con persone che partono da situazioni diverse, esperienze sportive, traumi fisici importanti, significa avere un’attenzione diversa che serve ad indirizzare il socio verso il corso più adatto alle sue esigenze.
Quest’anno la novità dei nostri corsi è data, appunto, dall’introduzione del WORKSHOP PILATES; un incontro approfondito che ci aiuta a comprendere la dinamica di alcuni esercizi, soffermandoci su aspetti legati ad alcuni protocolli di allenamento.
Il programma del workshop si adegua al diverso livello di preparazione dei partecipanti quindi l’incontro è aperto a tutti. La lezione si svolgerà all’aperto e in caso di pioggia presso la nostra associazione. E’ necessario portare con sé, per la lezione all’aperto, una stuoia con un asciugamano o tappetino, un cuscino, abbigliamento in cotone e che sia comodo.
Per partecipare o ricevere informazioni scrivici a info@soniboni.it oppure contattaci
al 339 44 92300
Contributo di partecipazione: 7 euro (soci) – 10 euro (esterni)