Il periodo delle festività spesso porta a una pausa dalle abitudini salutari, ma il ritorno in forma è possibile con un approccio bilanciato. Quali sono i primi passi da compiere per rimettersi in forma...
Soniboni è un’associazione dedicata alla promozione del benessere fisico e mentale attraverso l’insegnamento del Pilates. Offrendo corsi per tutte le età e i livelli dal lunedì al venerdì, Soniboni si distingue come un punto...
Oggi vi vogliamo offrire una ricetta rispetto alla “tentazione” natalizia di sospendere l’attività motoria settimanale in vista delle feste. I nostri impegni aumentano, tra famiglia e lavoro, e decidiamo quindi di rinunciare ad una...
Nel contesto delle sfide legate alla sedentarietà e alla salute odierna, l’allenamento in sala emerge come un alleato cruciale per migliorare il benessere fisico. L’importanza di sconfiggere la sedentarietà è importante, poiché uno stile...
L’associazione Soniboni inaugura il nuovo anno sportivo, con i corsi di Pilates e di Cardio, con entusiasmo e con un programma ricco di orari diversi per ogni esigenza di tempo e di allenamento. Gli...
L’attività motoria di base per gli adulti è molto importante. Se è pur vero che nell’infanzia acquisiamo le abilità motorie di base, è altrettanto fondamentale mantenere e sviluppare tali abilità nell’età adulta per una...
L’asd Soniboni ha partecipato domenica, 25 giugno, all’evento sportivo Palestriadi (Palazzetto TAVIANO), organizzato dal nostro Eps Csen Lecce. Ringraziamo Luigi Casto che ci segue e ci sostiene e al presidente di Csen Lecce Prof....
Ritorna come ogni anno la residenza internazionale di Tarantelle del sud Italia, diretta dai maestri Mattia Doto e Tullia Conte e rivolta ad appassionati e studiosi di danze popolari. La residenza si terrà dal...
Riprendono i corsi a Soniboni. Come ogni anno vi comunichiamo la riapertura della nostra sede dopo la pausa estiva. Soniboni è un’associazione sportiva dilettantistica che svolge corsi di ginnastica per il benessere del corpo...
In estate si torna a danzare! Edizione speciale per un evento speciale TARANTELLA IL RITMO CHE CURA Residenza estiva a Uggiano La Chiesa (Salento – Puglia) dal 28 al 31 luglio 2022 arrivo mercoledì 27 luglio / partenza lunedì 1...
