SoniBoni.it Blog

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A Soniboni il Pilates per tutte le età

Soniboni è un’associazione dedicata alla promozione del benessere fisico e mentale attraverso l’insegnamento del Pilates. Offrendo corsi per tutte le età e i livelli dal lunedì al venerdì, Soniboni si distingue come un punto...

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Una ricetta natalizia per mantenersi in forma

Oggi vi vogliamo offrire una ricetta rispetto alla “tentazione” natalizia di sospendere l’attività motoria settimanale in vista delle feste. I nostri impegni aumentano, tra famiglia e lavoro, e decidiamo quindi di rinunciare ad una...

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L’attività motoria negli adulti

L’attività motoria di base per gli adulti è molto importante. Se è pur vero che nell’infanzia acquisiamo le abilità motorie di base, è altrettanto fondamentale mantenere e sviluppare tali abilità nell’età adulta per una...

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Palestriadi: lo sport che unisce

L’asd Soniboni ha partecipato domenica, 25 giugno,  all’evento sportivo Palestriadi (Palazzetto TAVIANO), organizzato dal nostro Eps Csen Lecce. Ringraziamo Luigi Casto che ci segue e ci sostiene e al presidente di Csen Lecce Prof....

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Inizia il nuovo anno sportivo a Soniboni

Riprendono i corsi a Soniboni. Come ogni anno vi comunichiamo la riapertura della nostra sede dopo la pausa estiva. Soniboni è un’associazione sportiva dilettantistica che svolge corsi di ginnastica per il benessere del corpo...

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Tarantella, il ritmo che cura

In estate si torna a danzare! Edizione speciale per un evento speciale TARANTELLA IL RITMO CHE CURA Residenza estiva a Uggiano La Chiesa (Salento – Puglia) dal 28 al 31 luglio 2022 arrivo mercoledì 27 luglio / partenza lunedì 1...

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IL CERCHIO DELLE DONNE

Come ogni anno riprende la programmazione del CERCHIO DELLE DONNE, un appuntamento che viene inaugurato in occasione della Giornata Internazionale contro la violenza sulle donne. Uno spazio aperto alle donne, un cerchio spirituale e...