Il periodo delle festività spesso porta a una pausa dalle abitudini salutari, ma il ritorno in forma è possibile con un approccio bilanciato. Quali sono i primi passi da compiere per rimettersi in forma...
Soniboni è un’associazione dedicata alla promozione del benessere fisico e mentale attraverso l’insegnamento del Pilates. Offrendo corsi per tutte le età e i livelli dal lunedì al venerdì, Soniboni si distingue come un punto...
Oggi vi vogliamo offrire una ricetta rispetto alla “tentazione” natalizia di sospendere l’attività motoria settimanale in vista delle feste. I nostri impegni aumentano, tra famiglia e lavoro, e decidiamo quindi di rinunciare ad una...
L’associazione Soniboni inaugura il nuovo anno sportivo, con i corsi di Pilates e di Cardio, con entusiasmo e con un programma ricco di orari diversi per ogni esigenza di tempo e di allenamento. Gli...
L’attività motoria di base per gli adulti è molto importante. Se è pur vero che nell’infanzia acquisiamo le abilità motorie di base, è altrettanto fondamentale mantenere e sviluppare tali abilità nell’età adulta per una...
Sabato 13 giugno il CERCHIO DELLE DONNE, evento che Soniboni organizza nella propria sede di Maglie, si terrà ONLINE. In questo appuntamento ospiteremo Federica Costantini, conduttrice e ricercatrice indipendente, con un background in psicologia...
Come ogni anno partecipiamo, come Soniboni, agli eventi sportivi organizzati dall’ente di promozione UISP Lecce. Un’occasione anche quest’anno per noi che si apre con la partecipazione al Gala della Ginnastica 3^ edizione, (Gala del...
Ecco il primo appuntamento con Il Cerchio delle Donne a Soniboni. Con la nuova stagione sportiva riprendono gli appuntamenti di Soniboni rivolti alle donne ed alla cittadinanza. E come ogni anno programmiamo il primo...
Come ogni anno Soniboni dopo il primo step di ottobre è pronta a presentarvi l’orario annuale dei corsi. A Soniboni le attività sportive proposte sono legate alla ginnastica per la Salute e il Fitness....
Il Gioco delle Emozioni: parte un nuovo percorso dedicato agli amici di Soniboni. Da sabato 19 ottobre prende il via, presso Soniboni, il ciclo di incontri gratuiti dal titolo Il Gioco delle Emozioni, condotti...
