Il benessere per guardarsi dentro
Il vero benessere è sapersi guardare dentro.
La nostra associazione è chiusa ormai da alcuni giorni, i momenti di benessere dedicati a noi non possono svolgersi nello spazio Soniboni. Ma ci stiamo organizzando al meglio, con lezioni online che gli allievi possono ripetere a casa ed inviti ad approfondimento da fonti e canali social verificati, esperienze di meditazione e ascolto.
Non abbiamo scelta; ora possiamo osservare il nostro tempo. Il tempo del benessere.
La sua forma, le sue espressioni e approfittarne per guardarci intensamente. Dobbiamo fermarci, non possiamo incontrarci, trascorrere del tempo insieme, abbracciarci. Dobbiamo riorganizzare il nostro tempo.
E se lo guardassimo come un momento in cui veramente possiamo guardarci intorno? Guardare la nostra vita, quello che abbiamo costruito, ciò che abbiamo trasformato. Andare avanti dando un peso diverso alle cose, alle parole, ai volti, all’amore.
Spegnendo il telefono e la televisione.
Quante volte avreste voluto fermarvi per fare le cose che vi piacciono, dedicandovi semplicemente all’ascolto di una canzone che avete nel cuore, di giocare con i bambini, di ascoltare una figlia adolescente. Quanto tempo abbiamo per conoscerci. Non lo sappiamo, ma sarà ancora un po’ lungo il periodo che ci aspetta. Cerchiamo di coltivarlo nell’amore e, se questa situazione vi ha bloccato professionalmente, pensate a come ripartire.
Lo possiamo fare solo se siamo disposti a vederci, a cambiare, a trasformarci in un modo migliore.
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